Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21

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Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21

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Iniciamos una nueva serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras.

Publicaremos todas las sesiones específicas para el entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21

Cada sesión se describe con un gráfico y se detalla en que parte del ejercicio o acción hay que incidir y que se debe evitar, para facilitar los refuerzos y las correcciones.

También se publica la plantilla de microciclo con la distribución de contenidos en las sesiones de porteras, colectivas y físicas.

Cada publicación contiene dos microciclos completos.

Esta publicación contiene 20 tareas.

Alberto Arranz es el entrenador del Futsi Atlético Navalcarnero desde la temporada 2013/14.

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