Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 16 y 17.

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Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 16 y 17.

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Novena publicación de esta nueva serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras.

Publicaremos todas las sesiones específicas para el entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21

Cada sesión se describe con un gráfico y se detalla en qué parte del ejercicio o acción hay que incidir y que se debe evitar, para facilitar los refuerzos y las correcciones.

También se publica la plantilla de microciclo con la distribución de contenidos en las sesiones de porteras, colectivas y físicas.

Esta publicación contiene:

  • 2 Microciclos (16º y 17º)
  • 5 Sesiones
  • 16 tareas

Alberto Arranz es el entrenador del Futsi Atlético Navalcarnero desde la temporada 2013/14.

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