Este contenido es solo para Suscriptores. Identifíquese o adquiera una suscripción ahora para tener acceso.Serie de publicaciones en las que se recopilan las tareas, circuitos, ejercicios de los preparadores físicos que han estado en el cuerpo técnico del Futsi Atlético Navalcarnero entre el 2013 y el 2023. Borja Alcalde, Carlos Moreno y María Valle.
En esta publicación veremos los circuitos 4, 5 y 6 de esta serie de 18 circuitos para el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
El entrenamiento específico de la velocidad, agilidad y coordinación con este tipo de actividades normalmente se realizan los jueves (último entrenamiento de la semana).
