En la temporada 2011-12 el FSF Móstoles quedo campeón de la copa de España y subcampeón de liga. Andrés Sanz era el entrenador y Isaac Ruiz el preparador físico.
Algunas características de esta programación:
Todo el entrenamiento se desarrolla con balón aplicando metodología integrada y desde la primera sesión se empieza a trabajar sobre los patrones tácticos que configurarán el modelo de juego del equipo.
Todas las tareas realizadas por el preparador físico están diseñadas para mejorar las diferentes capacidades físicas, pero siempre trabajando sobre situaciones basadas en el modelo táctico del equipo o en aspectos técnico-tácticos puntuales que necesitemos corregir o mejorar.
Todos los esfuerzos realizados en los entrenamientos por las jugadoras, sobre los que desarrollan sus capacidades, son realizando acciones similares a las que se producen, no solo en el fútbol sala, sino en nuestra forma de jugar al futbol sala.
Para alcanzar los objetivos en cada sesión es fundamental que se respeten los tiempos de ejecución y descanso en las tareas y que las pulsaciones de l@s jugador@s se mantengan dentro del umbral que se establece en los objetivos iniciales de cada sesión
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