Este contenido es solo para Suscriptores. Identifíquese o adquiera una suscripción ahora para tener acceso.Quinta publicación de Xavier Álvarez, entrenador de porteros del Vilassar de Mar de Nacional “A”, en la sección de videos comentados.
En esta ocasión se trata de un ejercicio para mejorar fuerza. En ejercicio combina el trabajo de fuerza con las acciones de defensa de la portería.
El artículo mantiene la estructura de los publicados en esta serie de videos comentados:
- Introducción
- Video del ejercicio
- Descripción
- Aspectos técnicos a incidir
- Objetivos
Repeticiones
Periodo
Material
Variantes
Observaciones
