Fuerza

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PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 5. Planificación

Presentaciones de la asignatura de Preparación Física del curso de entrenadores de nivel Avanzado (nivel 2)

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 4. Entrenamiento integrado

Contenido técnico para suscriptores.

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 3. Entrenamiento y fútbol sala

Contenido técnico para suscriptores.

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 3. Test Físicos

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Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría senior

La serie consta de cinco entregas en las que se presenta un banco de tareas para el entrenamiento de las capacidades físicas por categorías.

Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría juvenil

Publicamos la cuarta entrega de esta serie de tareas para la mejora de aspectos condicionales en diferentes categorías.

Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría cadete

Publicamos la tercera entrega de esta serie de tareas para la mejora de aspectos condicionales en diferentes categorías.

Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría infantil

Publicamos la segunda entrega de esta serie de tareas para la mejora de aspectos condicionales en diferentes categorías. El autor es Ángel Zapero, entrenador de nivel 2 que acumula más de 10 años de entrenamiento con equipos de base.

Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría alevín

La serie consta de cinco entregas en las que se presenta un banco de tareas para el entrenamiento de las capacidades físicas por categorías. Comenzamos con la categoría alevín y tres tareas para el entrenamiento de la resistencia, la velocidad y la fuerza.

Sesión para la vuelta a la actividad con un circuito preventivo y otro físico – técnico

Está compuesta por dos circuitos, uno físico – técnico y otro preventivo, y una tarea de conservación y recuperación del balón.

3 Tareas para entrenar la fuerza con juveniles

Tercera entrega de la serie de tareas de preparación física desarrolladas por Andrés Parada y que están orientadas hacia el trabajo sobre las diferentes cualidades físicas en categoría juvenil (16 a 18 años).

Tres tareas para entrenar la fuerza con cadetes

Iniciamos la publicación de una nueva serie de tareas de preparación física desarrolladas por Borja Alcalde, preparador físico del Futsi Atletico Feminas.

4 juegos para el calentamiento

Sexta entrega de la serie de contenidos del “BANCO DE TAREAS DEL ATLETICO DE MADRID NAVALCARNERO”. En esta ocasión presentamos 4 juegos para el calentamiento.

Sesiones para el entrenamiento específico de porteros (sesión 3)

Esta sesión es la parte especifica de porteros de la sesión publicada en la sección FICHAS / SESIONES bajo el titulo “Sesiones de preparación física para mejorar la toma de decisiones bajo fatiga (sesión 3).

Sesiones para el entrenamiento específico de porteros (sesión 2)

Esta sesión es la parte especifica de porteros de la sesión publicada en la sección FICHAS / SESIONES bajo el titulo “Sesiones de preparación física para mejorar la toma de decisiones bajo fatiga (sesión 2)”

Sesiones para el entrenamiento específico de porteros (sesión 1)

Con una publicación doble iniciamos una nueva serie de contenidos para las secciones de Fichas / sesiones y Fichas / porteros. Son sesiones completas desarrolladas por Antonio Julián Andréu Martínez.

La iniciación en el fútbol sala (2). Programaciones

El juego sin sistema. La defensa en 2 líneas. La defensa individual. La transición al juego de los adultos. Etapa de aprendizaje específico. Etc...

La iniciación en el fútbol sala

Aspectos a tener en cuenta para la enseñanza. Características generales del Fútbol Sala. Características particulares Fútbol Sala. Los condicionamientos reglamentarios.

Una serie de ejercicios para mejorar la atención, reflejos y velocidad de reacción.

Contenidos técnicos sólo para suscriptores.

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