Fuerza

Inicio/Tag: Fuerza

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 16 y 17.

Novena publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras.. Esta publicación contiene 2 microciclos, 5 sesiones y 16 tareas. 

La importancia del trabajo de fuerza en el fútbol sala y por donde empezar. Parte principal. Ejercicios isométricos (Vídeos 2).

Iniciamos la publicación de los vídeos del trabajo sobre el entrenamiento de la fuerza y su adaptación específica para el fútbol sala. En esta publicación veremos los vídeos de los ejercicios isometricos.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 14 y 15.

Octava publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras.. Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 20 tareas. 

La importancia del trabajo de fuerza en el fútbol sala y por donde empezar. Movilidad el tren inferior. (Vídeos 1).

Iniciamos la publicación de los vídeos del trabajo sobre el entrenamiento de la fuerza y su adaptación específica para el fútbol sala. En esta publicación veremos los vídeos de los ejercicios de movilidad del tren inferior.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 12 y 13.

Séptima publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras que consiste en la planificación completa del entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21. Esta publicación contiene 4 sesiones y 14 tareas. 

La importancia del trabajo de fuerza en el fútbol sala y por donde empezar.

Iniciamos una nueva serie de contenidos con este trabajo sobre el entrenamiento de la fuerza y su adaptación específica para el fútbol sala.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 10 y 11.

Sexta publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras que consiste en la planificación completa del entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21. Esta publicación, concretamente, contiene 3 sesiones y un total de 10 tareas.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 8 y 9.

Quinta publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras que consiste en la planificación completa del entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21. Esta publicación, concretamente, contiene 6 sesiones y un total de 21 tareas.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 6 y 7

Publicaremos todas las sesiones específicas para el entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21. Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 16 tareas. 

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 4 y 5.

Publicaremos todas las sesiones específicas para el entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21. Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 22 tareas. 

Este sitio web utiliza cookies de Analytics, si continúa navegando acepta su uso. Acepto