Sesión para la vuelta a la actividad con un circuito preventivo y otro físico – técnico
Está compuesta por dos circuitos, uno físico – técnico y otro preventivo, y una tarea de conservación y recuperación del balón.
3 Tareas para entrenar la fuerza con juveniles
Tercera entrega de la serie de tareas de preparación física desarrolladas por Andrés Parada y que están orientadas hacia el trabajo sobre las diferentes cualidades físicas en categoría juvenil (16 a 18 años).
Tres tareas para entrenar la fuerza con cadetes
Iniciamos la publicación de una nueva serie de tareas de preparación física desarrolladas por Borja Alcalde, preparador físico del Atlético Féminas.
2 Circuitos para entrenar la fuerza
Esta es la tercera publicación en las que presentamos circuitos de los que realizamos para mejorar aspectos condicionales, en este caso para la mejora de la fuerza.
4 juegos para el calentamiento
Sexta entrega de la serie de contenidos del “BANCO DE TAREAS DEL ATLETICO DE MADRID NAVALCARNERO”. En esta ocasión presentamos 4 juegos para el calentamiento.
Sesiones para el entrenamiento específico de porteros (sesión 3)
Esta sesión es la parte especifica de porteros de la sesión publicada en la sección FICHAS / SESIONES bajo el titulo “Sesiones de preparación física para mejorar la toma de decisiones bajo fatiga (sesión 3).
Sesiones para el entrenamiento específico de porteros (sesión 2)
Esta sesión es la parte especifica de porteros de la sesión publicada en la sección FICHAS / SESIONES bajo el titulo “Sesiones de preparación física para mejorar la toma de decisiones bajo fatiga (sesión 2)”
Sesiones para el entrenamiento específico de porteros (sesión 1)
Con una publicación doble iniciamos una nueva serie de contenidos para las secciones de Fichas / sesiones y Fichas / porteros. Son sesiones completas desarrolladas por Antonio Julián Andréu Martínez.
La iniciación en el fútbol sala (2). Programaciones
El juego sin sistema. La defensa en 2 líneas. La defensa individual. La transición al juego de los adultos. Etapa de aprendizaje específico. Etc...
La iniciación en el fútbol sala
Aspectos a tener en cuenta para la enseñanza. Características generales del Fútbol Sala. Características particulares Fútbol Sala. Los condicionamientos reglamentarios.