Este contenido es solo para Suscriptores. Identifíquese o adquiera una suscripción ahora para tener acceso.Cuarta publicación de esta nueva serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras.
Las sesiones han sido diseñadas por Alberto Arranz para el entrenamiento específico de porteras en la temporada 20/21
Cada sesión se describe con un gráfico y se detalla en que parte del ejercicio o acción hay que incidir y que se debe evitar, para facilitar los refuerzos y las correcciones.
También se publica la plantilla de microciclo con la distribución de contenidos en las sesiones de porteras, colectivas y físicas.
Esta publicación contiene:
- 2 Microciclos (6º y 7º)
- 6 Sesiones
- 16 tareas
Alberto Arranz es el entrenador del Futsi Atlético Navalcarnero desde la temporada 2013/14.
