La cruz Archives - FutSalCoach

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 16 y 17.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 16 y 17.

Novena publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras.. Esta publicación contiene 2 microciclos, 5 sesiones y 16 tareas.

Autor: Alberto Arranz|24/07/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Novedad, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 14 y 15.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 14 y 15.

Octava publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras.. Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 20 tareas.

Autor: Alberto Arranz|12/06/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Novedad, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 12 y 13.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 12 y 13.

Séptima publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras que consiste en la planificación completa del entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21. Esta publicación contiene 4 sesiones y 14 tareas.

Autor: Alberto Arranz|17/05/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Novedad, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 10 y 11.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 10 y 11.

Sexta publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras que consiste en la planificación completa del entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21. Esta publicación, concretamente, contiene 3 sesiones y un total de 10 tareas.

Autor: Alberto Arranz|16/04/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 8 y 9.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 8 y 9.

Quinta publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras que consiste en la planificación completa del entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21. Esta publicación, concretamente, contiene 6 sesiones y un total de 21 tareas.

Autor: Alberto Arranz|12/03/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 6 y 7

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 6 y 7

Publicaremos todas las sesiones específicas para el entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21. Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 16 tareas.

Autor: Alberto Arranz|08/02/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 4 y 5.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 4 y 5.

Publicaremos todas las sesiones específicas para el entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21. Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 22 tareas.

Autor: Alberto Arranz|08/01/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclo 3.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclo 3.

Publicaremos todas las sesiones específicas para el entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21. Esta publicación contiene 1 microciclo, 4 sesiones y 19 tareas.

Autor: Alberto Arranz|08/12/2020|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 1 y 2.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 1 y 2.

Publicaremos todas las sesiones específicas para el entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21. Esta publicación contiene 20 tareas.

Autor: Alberto Arranz|15/11/2020|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Progresión para el entrenamiento de la percepción y la toma de decisiones del portero/a (2).

Progresión para el entrenamiento de la percepción y la toma de decisiones del portero/a (2).

Nueva serie de publicaciones para el entrenamiento de l@s porter@s. En esta ocasión se trata de una extensa progresión de tareas para mejorar la capacidad perceptiva y la toma de decisiones.

Autor: Alberto Arranz|20/09/2020|Categoria: Porteros, Videos Comentados|Etiquetas: Agilidad, Calentamiento, Control, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicio, Entrenamiento, Golpeos, La cruz, Lanzamientos, Paso de valla, Percepción, Portero, Saque de béisbol, Tarea, Toma de decisiones, Velocidad de reacción, Vídeo|