Coordinación

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22 tareas de conservación y recuperación del balón basadas en róndos (8)

Octava y última publicación de esta serie de tareas que consta de 22 róndos y que se han publicado distribuidos en 8 capítulos. En esta publicación además encontraremos 4 fichas en las que el autor nos detalla aspectos a mejorar y a tener en cuenta en el trabajo con róndos.

Entrenamiento propioceptivo en fútbol sala (4).

Metas del entrenamiento. Efectos de la fatiga en mecanismos propioceptivos. Necesidad de plantear protocolos en fatiga y en momentos críticos de la temporada. Justificación de las transferencias (ejercicios e velocidad), en entrenamiento propioceptivo.

22 tareas de conservación y recuperación del balón basadas en róndos (7)

Rondos para entrenar incidiendo es aspectos concretos relativos a la conservación y recuperación del balón. En cada rondo se explica cómo trabajarlo para incidir en esos aspectos y se nos aportan posibles variantes.

Entrenamiento propioceptivo en fútbol sala (3).

Evidencias científicas de la eficacia del entrenamiento propioceptivo en prevención de lesiones. Calentamiento y prevención de lesiones articulares ligamentosas. Cuidado con determinados protocolos.

3 Tareas para entrenar la velocidad de reacción en las acciones de portería

En esta ocasión presentamos 3 ejercicios para entrenar la velocidad de reacción en situaciones de portería, uno de los cuales es también con visibilidad reducida.

22 tareas de conservación y recuperación del balón basadas en róndos (6)

Sexta publicación de esta serie de tareas que consta de 22 róndos. Se publicarán distribuidos en 7 capítulos.

Entrenamiento propioceptivo en fútbol sala (2).

Definición de propiocepción. Recuerdo anatómico. Rodilla. Mecanismo producción de lesión en LCA. Recuerdo anatómico. Tobillo. Mecanismo de protección articular: Receptores articulares. Sistemas de protección articular.

22 tareas de conservación y recuperación del balón basadas en róndos (5)

Quinta publicación de esta serie de tareas que consta de 22 róndos. Se publicarán distribuidos en 7 capítulos.

22 tareas de conservación y recuperación del balón basadas en róndos (4)

Cuarta publicación de esta serie de tareas que consta de 22 róndos.. Se publicarán distribuidos en 7 capítulos.

22 tareas de conservación y recuperación del balón basadas en róndos (3)

Rondos para entrenar incidiendo es aspectos concretos relativos a la conservación y recuperación del balón. En cada rondo se explica cómo trabajarlo para incidir en esos aspectos y se nos aportan posibles variantes.

Las acciones específicas del portero. Análisis y propuestas prácticas para la etapa de iniciación.

Ponencia desarrollada por Cesar Arcones en el I Clinic Arete Ocio – Futsalcoach celebrado en Lloret del mar en el 2010. Es una ponencia totalmente práctica y orientada a las categorías Prebenjamin, Benjamín y Alevín.

22 tareas de conservación y recuperación del balón basadas en róndos (2)

Segunda publicación de esta serie de tareas que consta de 22 róndos. Se publicarán distribuidos en 7 capítulos. Rondos para entrenar incidiendo es aspectos concretos relativos a la conservación y recuperación del balón.

22 tareas de conservación y recuperación del balón basadas en róndos (1)

Comenzamos la publicación de una nueva serie de tareas que consta de 22 róndos. Se publicarán distribuidos en 7 capítulos. Rondos para entrenar incidiendo es aspectos concretos relativos a la conservación y recuperación del balón.

Tres ejercicios para entrenar la cruz (2)

Catorceava entrega de la serie de contenidos del “BANCO DE TAREAS DEL ATLETICO DE MADRID NAVALCARNERO” y sexta dirigida al entrenamiento de l@s porter@s.

Entrenamiento específico de porteros del Palma Futsal. Modelo de sesión

Nueva publicación en la sección de Videos comentados en la que el cuerpo técnico del Palma Futsal nos presenta el modelo de sesión que utilizan en los entrenamientos específicos de porteros.

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