Ejercicios

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Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 16 y 17.

Novena publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras.. Esta publicación contiene 2 microciclos, 5 sesiones y 16 tareas. 

15 tareas para el entrenamiento de la defensa en zona

Publicamos quince tareas, diseñadas por Andreu Plaza,  para el entrenamiento de la defensa en zona.

CURSO MONOGRÁFICO. Análisis, enseñanza y entrenamiento de las transiciones en fútbol sala. Capítulo 3 (propuestas prácticas). Tareas 7, 8 y 9.

Publicamos el desarrollo del monográfico sobre las transiciones que Antonio F. García impartió en Córdoba en el 2013

3 Tareas para la interceptación en igualdad numérica (3)

Publicación número setenta y cuatro de esta serie de fichas dedicadas a la enseñanza y entrenamiento de los gestos técnicos mediante el método integrado. De cada gesto se están publicando una gran variedad de tareas y con diferentes niveles de complejidad para su realización (superioridad, igualdad e inferioridad numérica).

Planificación Lobelle Santiago Futsal. Temporada 2005/06. Microciclos 39 y 40

Publicamos la veinteava entrega de esta serie de publicaciones que contiene la planificación, sesión a sesión, de toda la temporada del Lobelle Santiago Futsal en la temporada 2005/06

El secreto es el laboratorio

Una pregunta que recibo muy a menudo Zego ¿Cómo te las arreglas para revelar tantos jugadores? ALGUNOS CONSEJOS:

3 tareas para el entrenamiento de la presión

Publicamos tres tareas diseñadas por Víctor Acosta que tienen como objetivo principal el entrenamiento de la presión.

La importancia del trabajo de fuerza en el fútbol sala y por donde empezar. Parte principal. Ejercicios isométricos (Vídeos 2).

Iniciamos la publicación de los vídeos del trabajo sobre el entrenamiento de la fuerza y su adaptación específica para el fútbol sala. En esta publicación veremos los vídeos de los ejercicios isometricos.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 14 y 15.

Octava publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras.. Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 20 tareas. 

Una sesión para el entrenamiento del 1×1 y el golpeo en la finalización.

Iniciamos una nueva serie de publicaciones sobre el entrenamiento de los aspectos condicionales.

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