Método Segosala. Estructuras y tareas (14). Tareas para la conducción (4).
Propuestas prácticas del Método Segosala "El Fútbol Sala con todos los sentidos". Tareas para la conducción (4)
Plan de acondicionamiento individual, previo al inicio de la pretemporada colectiva
La elaboración de un plan de entrenamiento individual antes del inicio de la pretemporada en fútbol sala resulta fundamental, ya que permite preparar al jugador para afrontar la alta exigencia física, técnica y táctica que se concentra en pocas semanas.
La sesión en la base. 3 Juegos de técnica para el calentamiento (4). Regate y acciones defensivas en el 1×1 (1).
En esta entrega, sumamos otros 3 juegos de técnica para realizar en la parte inicial de la sesión, durante el calentamiento. Estos juegos están diseñados para trabajar aspectos específicos del regate y por lo tanto de la técnica defensiva en el 1x1.
Método Segosala. Estructuras y tareas (13). Tareas para la conducción (3).
Propuestas prácticas del Método Segosala "El Fútbol Sala con todos los sentidos". Tareas para la conducción (3)
La sesión en la base. 3 Juegos de técnica para el calentamiento (3). Conducción (2).
En esta entrega, sumamos otros 3 juegos de técnica para realizar en la parte inicial de la sesión, durante el calentamiento. Estos juegos están diseñados para trabajar aspectos específicos de la conducción del balón.
Método Segosala. Estructuras y tareas (12). Tareas para la conducción (2).
Propuestas prácticas del Método Segosala "El Fútbol Sala con todos los sentidos". Tareas para la conducción (2)
La sesión en la base. 3 Juegos de técnica para el calentamiento (2). Conducción (1).
En esta ocasión, compartimos 3 juegos de técnica ideales para realizar en la parte inicial de la sesión, durante el calentamiento. Estos juegos están diseñados para trabajar aspectos específicos de la conducción del balón.
Método Segosala. Estructuras y tareas (11). Tareas para la conducción (1).
Propuestas prácticas del Método Segosala "El Fútbol Sala con todos los sentidos". Tareas para la conducción (1)
La sesión en la base. 3 Ejercicios y juegos correctores para el golpeo (1).
En esta ocasión, presentamos 3 ejercicios y juegos correctores para la mejora de los golpeos.
Estos ejercicios o juegos se trabajan, en nuestro modelo de sesión, junto con los partidos simplificados 2×2, y los juegos de asimilación.
Método Segosala. Estructuras y tareas (10). Tareas para pases y recepciones (4).
Propuestas prácticas del Método Segosala "El Fútbol Sala con todos los sentidos". Tareas para pases y recepciones (3)