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Las sesiones han sido diseñadas por Alberto Arranz para el entrenamiento específico de porteras en la temporada 20/21
Cada publicación contiene dos microciclos completos.
Cada tarea se describe con un gráfico y se detalla en qué parte del ejercicio o acción hay que incidir y que se debe evitar, para facilitar los refuerzos y las correcciones.
También se publica la plantilla de microciclo con la distribución de contenidos en las sesiones de porteras, colectivas y físicas.
Esta publicación, concretamente, contiene 6 sesiones y un total de 21 tareas.
Alberto Arranz es el entrenador del Futsi Atlético Navalcarnero desde la temporada 2013/14.
