Fuerza

Una sesión para el entrenamiento de las situaciones 1xP y 2×1+P

Una sesión para el entrenamiento de las situaciones 1xP y 2×1+P

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Autor: Andrés Sanz|05/05/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Lanzamientos, Mayo 2010, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Velocidad de reacción|

Sesión para mejorar lanzamientos, desvíos y despejes

Sesión para mejorar lanzamientos, desvíos y despejes

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Autor: Andrés Sanz|14/04/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Abril 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Lanzamientos, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Velocidad de reacción|

Sesión para mejorar la precisión en los lanzamientos

Sesión para mejorar la precisión en los lanzamientos

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Autor: Andrés Sanz|08/04/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Abril 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Lanzamientos, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Velocidad de reacción|

Sesión para mejorar las acciones ofensivas y defensivas en el 5×4

Sesión para mejorar las acciones ofensivas y defensivas en el 5×4

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Autor: Andrés Sanz|30/03/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Lanzamientos, Marzo 2010, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Velocidad de reacción|

Una sesión para mejorar los desvíos y despejes 2

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Autor: Andrés Sanz|24/02/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Febrero 2010, Fuerza, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Velocidad de reacción|

Una sesión para mejorar los desvíos y despejes 1.

Una sesión para mejorar los desvíos y despejes 1.

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Autor: Andrés Sanz|24/01/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Enero 2010, Especialización del portero, Fuerza, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Velocidad de reacción|

Prácticas de Nivel 3 “2 tareas integrada de predominio físico“

Prácticas de Nivel 3 “2 tareas integrada de predominio físico“

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La Fuerza 2

La Fuerza 2

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Autor: Luis Castellano|04/06/2009|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: 2009, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Desarrollo muscular, Ejercicios, Entrenamiento, Entrenamiento de Capacidades, Evaluación, Fuerza, Junio 2009, Planificación, Programación, Rendimiento, Sesión, Tareas|

4 Ejercicios para el entrenamiento de las habilidades defensivas del portero.

4 Ejercicios para el entrenamiento de las habilidades defensivas del portero.

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Autor: Oscar Sánchez|29/05/2009|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2009, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Juveniles, Mayo 2009, Portero, Tareas, Velocidad de reacción|

5 Ejercicios para el entrenamiento de la fuerza con Juveniles

5 Ejercicios para el entrenamiento de la fuerza con Juveniles

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Autor: Alfonso Guerrero|30/04/2009|Categoria: Fichas, Preparación Física|Etiquetas: 2009, 40 tareas integradas para el entrenamiento de los aspectos condicionales en diferentes categorías, Abril 2009, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Ejercicios, Entrenamiento de las capacidades, Fuerza, Juveniles, Multisaltos, Pases, Preparación física, Rendimiento, Tareas, Tiro|

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