Sesiones para el entrenamiento específico de porteros (sesión 3)

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Sesiones para el entrenamiento específico de porteros (sesión 3)

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Esta sesión es la parte especifica de porteros de la sesión publicada en la sección FICHAS / SESIONES bajo el titulo “Sesiones de preparación física para mejorar la toma de decisiones bajo fatiga (sesión 3)

La sesión de preparación física es una sesión completa con su calentamiento, la parte principal divida en dos bloques de tareas; las que realizarían los jugadores de campo y las de los porteros que trabajarían por separado. La sesión continúa con una tarea de juego real modelado en la que participan Jugadores y porteros, para finalizar con los estiramientos de la vuelta a la calma.

La sesión publicada en la sección de porteros es la parte específica de la sesión principal, que nos ha parecido oportuno publicarla también por separado.

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