Dos tareas para el entrenamiento del contraataque directo. (Animación)
Nueva publicación del monográfico del contraataque con dos nuevas actividades para el entrenamiento.
Dos tareas para el calentamiento de una sesión orientada al entrenamiento del contraataque (3). (Animación)
Nueva publicación del monográfico del contraataque con dos nuevas actividades para el entrenamiento.
Dos tareas para el calentamiento de una sesión orientada al entrenamiento del contraataque (2). (Animación)
Nueva publicación del monográfico del contraataque con dos nuevas actividades para el entrenamiento.
Dos tareas para el calentamiento de una sesión orientada al entrenamiento del contraataque (Animación)
Nueva publicación del monográfico del contraataque con dos nuevas actividades para el entrenamiento.
Progresión para el entrenamiento de la percepción y la toma de decisiones del portero/a (2).
Nueva serie de publicaciones para el entrenamiento de l@s porter@s. En esta ocasión se trata de una progresión de tareas para mejorar la capacidad perceptiva y la toma de decisiones.
Progresión para el entrenamiento de la percepción y la toma de decisiones del portero/a (1).
Nueva serie de publicaciones para el entrenamiento de l@s porter@s. En esta ocasión se trata de una extensa progresión de tareas para mejorar la capacidad perceptiva y la toma de decisiones.
Entrenamiento propioceptivo en fútbol sala (4).
Metas del entrenamiento. Efectos de la fatiga en mecanismos propioceptivos. Necesidad de plantear protocolos en fatiga y en momentos críticos de la temporada. Justificación de las transferencias (ejercicios e velocidad), en entrenamiento propioceptivo.
Entrenamiento propioceptivo en fútbol sala (3).
Evidencias científicas de la eficacia del entrenamiento propioceptivo en prevención de lesiones. Calentamiento y prevención de lesiones articulares ligamentosas. Cuidado con determinados protocolos.
Tres circuitos preventivos
Tercera publicación de esta serie de contenidos orientados a la prevención de lesiones durante el entrenamiento. Durante 5 publicaciones abordaremos 5 diferentes formas de trabajar la prevención de lesiones en las sesiones de entrenamiento.
Ejercicios preventivos específicos.
Segunda publicación de esta serie de contenidos orientados a la prevención de lesiones durante el entrenamiento. Durante 5 publicaciones abordaremos 5 diferentes formas de trabajar la prevención de lesiones en las sesiones de entrenamiento.