Preparación

Inicio/Tag: Preparación

Tres circuitos preventivos

Tercera publicación de esta serie de contenidos orientados a la prevención de lesiones durante el entrenamiento. Durante 5 publicaciones abordaremos 5 diferentes formas de trabajar la prevención de lesiones en las sesiones de entrenamiento.

Tres sesiones para el entrenamiento de la resistencia a la velocidad.

Segunda publicación de esta serie sobre el entrenamiento de los aspectos condicionales. En cada publicación se presentan tres sesiones para el entrenamiento de una cualidad física.

3 Tareas para el calentamiento con ejercicios preventivos.

Comenzamos una serie de publicaciones orientadas a la prevención de lesiones durante el entrenamiento. Durante 5 publicaciones abordaremos 5 diferentes formas de trabajar la prevención de lesiones en las sesiones de entrenamiento.

4 Ejercicios para el Entrenamiento de la Potencia Aeróbica

Contenido técnico para suscriptores.

Este sitio web utiliza cookies de Analytics, si continúa navegando acepta su uso. Acepto