Entrenamiento propioceptivo en fútbol sala (3).

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Entrenamiento propioceptivo en fútbol sala (3).

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Índice (parte3)

Evidencias científicas de la eficacia del entrenamiento propioceptivo en prevención de lesiones.

Calentamiento y prevención de lesiones articulares ligamentosas

Cuidado con determinados protocolos

Esencial: Cuidar patrones motores

Mecanismos lesión no contacto

Factor de riesgo: Retraso activación musculatura

Reprogramación neuromotora

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