Fuerza

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  La iniciación en el fútbol sala

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La iniciación en el fútbol sala

Aspectos a tener en cuenta para la enseñanza. Características generales del Fútbol Sala. Características particulares Fútbol Sala. Los condicionamientos reglamentarios.

Autor: Jesús Candelas|03/01/2013|Categoria: Árticulos, Base|Etiquetas: 2013, Alevines, Análisis, Base, Base Candelas, Benjamines, Cadetes, Candelas, Coordinación, Deporte Infantil, Enero 2013, Entrenamiento, Estilos de enseñanza, Etapas evolutivas, Flexibilidad, Fuerza, Fundamentos ofensivos, Infantiles, Iniciación, Motivación, Motricidad, Planificación, Preparación física, Presentación, Programación, Programaciones, Resistencia, Velocidad|

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  Una serie de ejercicios para mejorar la atención, reflejos y velocidad de reacción.

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Una serie de ejercicios para mejorar la atención, reflejos y velocidad de reacción.

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Autor: Andrés Sanz|17/08/2012|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2012, Agilidad, Agosto 2012, Aprendizaje del portero, Atención, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Estiramientos, Fuerza, Portero, Tareas, Tiro, Velocidad de reacción|

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  3 Tareas para los desplazamientos en la portería

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3 Tareas para los desplazamientos en la portería

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Autor: Carlos Corona Suarez|25/03/2012|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2012, Agilidad, Aprendizaje del portero, Atención, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Estiramientos, Fuerza, Marzo 2012, Portero, Tareas, Tiro, Velocidad de reacción|

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  Ej. de inestabilidades con trasferencia a situación de juego real

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Ej. de inestabilidades con trasferencia a situación de juego real

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Autor: David Trenado Abril|19/03/2011|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2011, Blocajes, Coordinación, Desvíos, Entrenamiento, Especialización del portero, Fuerza, Marzo 2011, Planificación, Portero, Preparación física, Prevención de lesiones, Rendimiento|

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  Ejercicio de fuerza más acción en portería

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Ejercicio de fuerza más acción en portería

Quinta publicación de Xavier Álvarez, entrenador de porteros del Vilassar de Mar de Nacional “A”, en la sección de videos comentados.

Autor: Xavier Álvarez|31/01/2011|Categoria: Porteros, Videos Comentados|Etiquetas: 2011, Cualidades, Despeje, Desvío, Ejercicio, Enero 2011, Entrenamiento condicional, Fuerza, Portero, Tarea, Vídeo|

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  Tabla de musculación con gomas elásticas

Tabla de musculación con gomas elásticas

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Autor: David Trenado Abril|27/12/2010|Categoria: Actividades y Sesiones, Herramientas|Etiquetas: 2010, Diciembre 2010, Ejercicios, Entrenamiento de Capacidades, Fisioterapia, Fuerza, Planificación, Pretemporada, Prevención de lesiones|

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  Sesión para el entrenamiento de las situaciones de 1xP.

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Sesión para el entrenamiento de las situaciones de 1xP.

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Autor: Oscar Sánchez|05/07/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Estiramientos, Fuerza, Julio 2010, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Tiro, Velocidad de reacción|

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  Sesión para las intervenciones con el campo visual reducido.

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Sesión para las intervenciones con el campo visual reducido.

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Autor: Oscar Sánchez|07/06/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Estiramientos, Fuerza, Junio 2010, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Tiro, Velocidad de reacción|

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  Una sesión para el entrenamiento de las situaciones 1xP y 2×1+P

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Una sesión para el entrenamiento de las situaciones 1xP y 2×1+P

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Autor: Andrés Sanz|05/05/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Lanzamientos, Mayo 2010, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Velocidad de reacción|

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  Sesión para mejorar lanzamientos, desvíos y despejes

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Sesión para mejorar lanzamientos, desvíos y despejes

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Autor: Andrés Sanz|14/04/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Abril 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Lanzamientos, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Velocidad de reacción|

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