Entrenamiento de Capacidades Archives

Evaluación de la resistencia aeróbica y de la capacidad del esfuerzo a través de test físicos

Evaluación de la resistencia aeróbica y de la capacidad del esfuerzo a través de test físicos

Test para la evaluación de la resistencia en futsal.

Autor: Carlos Moreno Moreno|25/03/2019|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: Acido, Anaeróbico, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Entrenamiento de Capacidades, Fatiga, Intensidad, Láctico, Oxigeno, Potencia aeróbica, Rendimiento, Resistencia, Resistencia específica, Test|

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 5. Planificación

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 5. Planificación

Presentaciones de la asignatura de Preparación Física del curso de entrenadores de nivel Avanzado (nivel 2)

Autor: Jorge Avíles|04/01/2019|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: Agilidad, Cadetes, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Desarrollo muscular, Documentación de cursos, Entrenamiento de Capacidades, Entrenamiento integrado, Especialización, Fuerza, Juveniles, Planificación, Programación Base, Programaciones, Resistencia, Sénior, Velocidad|

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 4. Entrenamiento integrado

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 4. Entrenamiento integrado

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Autor: Jorge Avíles|12/11/2018|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: Agilidad, Cadetes, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Desarrollo muscular, Documentación de cursos, Entrenamiento de Capacidades, Entrenamiento integrado, Especialización, Fuerza, Juveniles, Programación Base, Resistencia, Sénior, Velocidad|

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 3. Entrenamiento y fútbol sala

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 3. Entrenamiento y fútbol sala

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Autor: Jorge Avíles|08/09/2018|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: Agilidad, Cadetes, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Desarrollo muscular, Documentación de cursos, Entrenamiento de Capacidades, Entrenamiento integrado, Especialización, Fuerza, Juveniles, Programación Base, Resistencia, Sénior, Velocidad|

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 3. Test Físicos

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 3. Test Físicos

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Autor: Jorge Avíles|18/07/2018|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: Agilidad, Cadetes, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Desarrollo muscular, Documentación de cursos, Entrenamiento de Capacidades, Entrenamiento integrado, Especialización, Fuerza, Juveniles, Programación Base, Resistencia, Sénior, Velocidad|

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 3. Aplicación práctica en juveniles y senior

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 3. Aplicación práctica en juveniles y senior

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Autor: Jorge Avíles|08/06/2018|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: Base, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Desarrollo muscular, Documentación de cursos, Entrenamiento de Capacidades, Entrenamiento integrado, Especialización, Juveniles, Programación, Sénior|

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 3. Aplicación práctica en benjamines y alevines

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 3. Aplicación práctica en benjamines y alevines

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Autor: Jorge Avíles|29/04/2018|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: Alevines, Base, Benjamines, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Deporte Infantil, Desarrollo muscular, Documentación de cursos, Entrenamiento de Capacidades, Entrenamiento integrado, Especialización, Iniciación, Programación|

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 3. Aplicación práctica en infantiles y cadetes.

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 3. Aplicación práctica en infantiles y cadetes.

Resistencia Velocidad. Fuerza. Flexibilidad. Dolencias. Consideraciones. Resistencia. Velocidad. Fuerza. Dolencias.

Autor: Jorge Avíles|13/03/2018|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: Base, Cadetes, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Deporte Infantil, Desarrollo muscular, Documentación de cursos, Entrenamiento de Capacidades, Infantiles, Iniciación, Programación|

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 2. Justificación teórica del entrenamiento desde las primeras edades

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 2. Justificación teórica del entrenamiento desde las primeras edades

Iniciación deportiva. Especialización deportiva. Justificación. Antes de especialización. De 0-6 Años. De 6 a 10 años. De 10 a 14 años. Criterios de entrenamiento con niños

Autor: Jorge Avíles|29/01/2018|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: Base, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Deporte Infantil, Desarrollo muscular, Documentación de cursos, Entrenamiento de Capacidades, Iniciación, Programación|

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 1. Iniciación deportiva y especialización deportiva.

PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 1. Iniciación deportiva y especialización deportiva.

Iniciación deportiva. Especialización deportiva. Justificación. Antes de especialización. De 0-6 Años. De 6 a 10 años. De 10 a 14 años. Criterios de entrenamiento con niños

Autor: Jorge Avíles|13/12/2017|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: Base, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Deporte Infantil, Desarrollo muscular, Documentación de cursos, Entrenamiento de Capacidades, Entrenamiento integrado, Especialización, Iniciación, Programación|

Preparación física en la base. Entrenamiento a través de la técnica (2)

Preparación física en la base. Entrenamiento a través de la técnica (2)

Estructura de los deportes colectivos. Entrenamiento integrado. Entrenamiento integral. Cualidades físicas. Cualidades físicas en el fútbol sala. Resistencia en los deportes colectivos. Técnica integrada. Justificación.

Autor: Andrés Parada|19/02/2016|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: Aprendizaje, Base, Calentamiento, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Deporte Infantil, Desarrollo muscular, Ejercicios, Entrenamiento, Entrenamiento de Capacidades, Entrenamiento integrado, Estiramientos, Iniciación, Programación, Resistencia, Tareas, Técnica|

Preparación física en la base. Entrenamiento a través de la técnica.

Preparación física en la base. Entrenamiento a través de la técnica.

Cualidades físicas. Cualidades físicas en el fútbol sala. Resistencia en los deportes colectivos. Técnica integrada. Justificación. Técnica. Interacción técnica-físico. Edades tempranas.

Autor: Andrés Parada|30/08/2015|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: Aprendizaje, Base, Calentamiento, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Deporte Infantil, Desarrollo muscular, Ejercicios, Entrenamiento, Entrenamiento de Capacidades, Entrenamiento integrado, Estiramientos, Iniciación, Ponencia, Programación, Resistencia, Tareas, Técnica|

La preparación física en el fútbol sala. Etapas de formación

La preparación física en el fútbol sala. Etapas de formación

Publicamos un nuevo artículo sobre la preparación física del futsal en la base. El autor es Andrés Parada y nos presenta los contenidos de una ponencia que desarrolló para los técnicos del C.D. Leganés F.S.

Autor: Andrés Parada|07/10/2014|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: Aprendizaje, Base, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Deporte Infantil, Desarrollo muscular, Entrenamiento, Entrenamiento de Capacidades, Entrenamiento integrado, Estiramientos, Iniciación, Multisaltos, Programación, Resistencia, Test|

La resistencia

La resistencia

Definición. Tipos de resistencia Resistencia aeróbica y anaeróbica Métodos de entrenamiento para la resistencia. Indicadores de carga en el entrenamiento de la resistencia. Etc...