La importancia del trabajo de fuerza en el fútbol sala y por donde empezar. Movilidad el tren inferior. (Vídeos 1).

Inicio/Área Técnica/Videos Comentados/Tareas/La importancia del trabajo de fuerza en el fútbol sala y por donde empezar. Movilidad el tren inferior. (Vídeos 1).

La importancia del trabajo de fuerza en el fútbol sala y por donde empezar. Movilidad el tren inferior. (Vídeos 1).

Este contenido es solo para Suscriptores. Identifíquese o adquiera una suscripción ahora para tener acceso.

Iniciamos la publicación de los vídeos del trabajo sobre el entrenamiento de la fuerza y su adaptación específica para el fútbol sala.

La publicación consta de cuatro entregas. La primera con un pdf y tres más con varios vídeos con el detalle de cada ejercicio.

En esta publicación veremos los vídeos de los ejercicios de Movilidad del tren inferior  .

Índice

  • Periodización de la fuerza
  • Adaptación anatómica
  • Movilidad articular
  • Fuerza isométrica
  • Ejercicio de CORE
  • Ejercicios

María Valle es la preparadora física del Futsi Atlético Navalcarnero.

Apúntate a nuestro Boletín

Estarás informado al momento de las noticas más interesantes del Futsal por los mejores profesionales de FutsalCoach.

¡Apuntado! Ahora ves a tu correo y confirma la solicitud, no olvides mirar también tu carpeta de spam.

Este sitio web utiliza cookies de Analytics, si continúa navegando acepta su uso. Acepto