3 Rondos con componente lúdico – Contenido
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3 Rondos con componente lúdico
Segunda entrega de esta serie de contenidos del BANCO DE TAREAS DE BORJA ALCALDE ( preparador físico del Atlético de Madrid - Navalcarnero) dedicada a los rondos
3 Rondos con componente perceptivo – Contenido
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3 Rondos con componente condicional – Contenido
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Sesión para la vuelta a la actividad con un circuito preventivo y otro físico – técnico
Está compuesta por dos circuitos, uno físico – técnico y otro preventivo, y una tarea de conservación y recuperación del balón.
Sesión para la vuelta a la actividad con un circuito preventivo y otro físico – técnico – Contenido
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Tres tareas para entrenar la resistencia con cadetes
Tercera publicación de esta serie de tareas de preparación física orientadas hacia el trabajo sobre las diferentes cualidades físicas en categoría cadete (14 y 15 años).
Tres tareas para entrenar la velocidad con cadetes
Segunda publicación de esta serie de tareas de preparación física orientadas hacia el trabajo sobre las diferentes cualidades físicas en categoría cadete (14 y 15 años).
Tres tareas para entrenar la fuerza con cadetes
Iniciamos la publicación de una nueva serie de tareas de preparación física desarrolladas por Borja Alcalde, preparador físico del Atlético Féminas.