Recopilación: 40 tareas integradas para el entrenamiento de los aspectos condicionales en diferentes categorías

Autor: Alfonso Guerrero

Temática: PREPARACIÓN FÍSICA

Nº de Archivos: 9

Presentación:

Agrupamos en este recopilación nueve archivos de Alfonso Guerrero, coautor del libro “Fútbol sala. Tareas significativas para el entrenamiento integrado”.

Alfonso nos aporta 40 tareas integradas muy diversas (prácticas de juego, tareas, circuitos), para el entrenamiento de diferentes cualidades físicas (velocidad, potencia, fuerza, coordinación…), con diferentes categorías.

Cada actividad está diseñada y planteada con el rigor que conocemos de Alfonso Guerrero y en cada tarea se describen los contenidos y objetivos con mucho detalle.

Índice:

• 3 Ejercicios para el entrenamiento de la velocidad con juveniles.
• 5 Ejercicios para el entrenamiento de la fuerza con Juveniles.
• 5 Ejercicios para el entrenamiento de la velocidad de reacción en alevines.
• 5 Ejercicios para el entrenamiento de la capacidad aeróbica en infantiles.
• 4 Ejercicios para el Entrenamiento de la Potencia Aeróbica.
• 4 Prácticas de Juego para la Velocidad.
• 4 Circuitos para la coordinación dinámica específica con niños de 8 a 10 años.
• 5 Tareas Integradas para la Potencia Aeróbica.
• 5 Ejercicios para el entrenamiento de la Velocidad.

LISTADO DE CONTENIDOS: