Este contenido es solo para Suscriptores. Identifíquese o adquiera una suscripción ahora para tener acceso.Quinta publicación de esta serie de contenidos orientados a la prevención de lesiones durante el entrenamiento. Durante 5 publicaciones se abordan 5 formas diferentes de trabajar la prevención de lesiones en las sesiones de entrenamiento:
- 3 Tareas para el calentamiento con ejercicios preventivos.
- Ejercicios preventivos específicos.
- 3 Circuitos preventivos
- Ejercicios preventivos complementarios a tareas jugadas.
- Juegos con componentes preventivos.
Esta propuesta está desarrollada a partir del trabajo preventivo que realiza el Atlético Féminas Navalcarnero en la temporada 2015 / 16 por Borja Alcalde y María Gil, preparador físico y fisioterapeuta del club.
