Este contenido es solo para Suscriptores. Identifíquese o adquiera una suscripción ahora para tener acceso.Segunda publicación de esta serie de contenidos orientados a la prevención de lesiones durante el entrenamiento. Durante 5 publicaciones abordaremos 5 diferentes formas de trabajar la prevención de lesiones en las sesiones de entrenamiento:
3 Tareas para el calentamiento con ejercicios preventivos.
Ejercicios preventivos específicos.
Circuitos preventivos.
Juegos con componentes preventivos.
Ejercicios preventivos complementarios a tareas jugadas.
Esta propuesta está desarrollada a partir del trabajo preventivo que realiza el Atlético Féminas Navalcarnero en la temporada 2015 / 16 por Borja Alcalde y María Gil, preparador físico y fisioterapeuta del club.
