Microciclo 31 (3 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

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Microciclo 31 (3 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

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Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15).

En esta entrega se presenta el microciclo 30 que está compuesto por 3 sesiones.

Algunas características de esta programación:

  • Todo el entrenamiento se desarrolla con balón y desde la primera sesión se empieza a trabajar sobre el modelo táctico.
  • Todas las tareas realizadas por el preparador físico están diseñadas para mejorar las diferentes capacidades físicas, pero siempre trabajando sobre situaciones basadas en el modelo táctico del equipo o en aspectos técnico-tácticos puntuales que necesitemos corregir o mejorar.

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