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Además este número incluye el ANEXO “Características de una pretemporada para un deporte colectivo como el fútbol sala”, realizado por el preparador físico del At Madrid Navalcarnero, Borja Alcalde.
La pretemporada consta de 23 sesiones distribuidas en 6 microciclos que se publican por separado. En cada microciclo se aporta el planing semanal y las sesiones realizadas con las mismas plantillas que han estado utilizando los técnicos del club durante la temporada.
Las sesiones se presentan completas y en cada tarea se describen los contenidos y objetivos con mucho detalle.
Esta planificación puede servir de modelo para cualquier equipo, independientemente de que sea masculino o femenino, que durante la temporada (periodo competitivo) realice entre tres y cuatro días a la semana.
