Este contenido es solo para Suscriptores. Identifíquese o adquiera una suscripción ahora para tener acceso.Nueva entrega de la serie de contenidos del “BANCO DE TAREAS DEL ATLETICO DE MADRID NAVALCARNERO”.
Esta es la segunda de las 2 publicaciones en las que exponemos 6 ejemplos, con algunas variantes, de los circuitos de velocidad que desde el mesociclo 4 realizamos cada jueves en el Atlético de Madrid Navalcarnero (última sesión de la semana), tras un calentamiento adecuado y antes de iniciar el trabajo táctico colectivo.
Además de los circuitos presentamos en cada publicación importante información relacionada con las consideraciones a tener en cuenta al realizar este tipo de trabajo y aspectos a tener en cuenta al realizar la planificación para realizarlo en los momentos adecuados.
Índice
- 3 Circuitos para entrenar la velocidad y la agilidad (2).
- Circuito 4. Agilidad, Velocidad más finalización..
- Circuito 5. Coordinación, Velocidad más finalización.
- Circuito 6. Velocidad, Agilidad más Finalización.
- Algunas consideraciones para el entrenamiento de la velocidad
- 3 Circuitos para entrenar la velocidad y la agilidad (Publicado el 16/05/2014)
- Circuito 1. Velocidad, Agilidad más golpeo.
- Circuito 2. Velocidad, Coordinación más finalización.
- Circuito 3. Frenadas, Agilidad más Finalización.
- Consideraciones para el desarrollo de la velocidad a largo plazo
Los circuitos se presentan en futsalcoach con la ficha correspondiente (igual que la que utilizan los técnicos del club para diseñar y organizar las tareas) y con cortes de video de los entrenamientos
