Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría alevín
La serie consta de cinco entregas en las que se presenta un banco de tareas para el entrenamiento de las capacidades físicas por categorías. Comenzamos con la categoría alevín y tres tareas para el entrenamiento de la resistencia, la velocidad y la fuerza.
3 Tareas para entrenar la velocidad de reacción en las acciones de portería
En esta ocasión presentamos 3 ejercicios para entrenar la velocidad de reacción en situaciones de portería, uno de los cuales es también con visibilidad reducida.
PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 1. Iniciación deportiva y especialización deportiva.
Iniciación deportiva. Especialización deportiva. Justificación. Antes de especialización. De 0-6 Años. De 6 a 10 años. De 10 a 14 años. Criterios de entrenamiento con niños
Ataque en situación especial 5×4. Dos movimientos en sistema 1-2-2 (2)
Carlos moreno es entrenador de fútbol sala de Nivel II (Federación Andaluza), y cuenta con el título de Magisterio Educación física, por la universidad de Sevilla.
2 tareas para entrenar los cambios de ritmo en la etapa de iniciación (2)
Nueva entrega del monográfico de los principios de juego. En este número publicamos “2 tareas para la enseñanza de los cambios de ritmo en la iniciación (2)”
Los medios tácticos defensivos. Ponencia teórica
En esta ponencia Jesús nos instruye sobre los pasos a dar para el desarrollo de un modelo defensivo para un equipo de fútbol sala.
3 Tareas para entrenar el pase en superioridad numérica (2)
Publicación número cuarenta y siete de esta serie de fichas dedicadas a la enseñanza y entrenamiento de los gestos técnicos mediante el método integrado.
TÁCTICA. CURSO DE NIVEL 2. Capítulo 4.4. Ataque. La recomposición del ataque
Las aperturas. La elaboración. La finalización. La recomposición del ataque.
Transiciones en el fútbol sala. Batería de tareas (3).
Publicamos la cuarta y última entrega de este trabajo en el que analiza la fase de la transición y que contiene una extensa batería de tareas. En esta parte se presentan tareas para la parte principal de la sesión.
Microciclo 40 (3 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015
Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15). En esta entrega se publica el microciclo 40 que está compuesto por 3 sesiones.
