Este contenido es solo para Suscriptores. Identifíquese o adquiera una suscripción ahora para tener acceso.Continuamos con la segunda entrega de la propuesta de planificación de una temporada para un equipo sénior amateur bajo el prisma del entrenamiento estructurado.
En este capítulo comenzamos con la formulación de objetivos de la temporada, como dice el Manuel González Muñoz, profesor universitario y de la F.M.F.S “Quien no sabe con precisión a dónde quiere ir… ¡Corre el riesgo de encontrarse en otra parte! ¡Y no darse cuenta!”.
En primer lugar, hay que definir cuáles son los objetivos generales o de rendimiento, es decir, el puesto que se desea alcanzar en la tabla clasificatoria de la liga, la fase a alcanzar en el torneo eliminatorio de copa, etc. Continuamos concretando en unos objetivos específicos lo que queremos alcanzar a nivel condicional, técnico-coordinativo, socio-afectivo, táctico-cognitivo, por ejemplo:
- Mejorar entre un 10 y un 20% los resultados de la batería de test físico-condicionales.
- Incrementar entre un 10 y un 20% los robos de balón en los partidos tomando como referencia la media de los cuatro primeros y comparándola con la media de la 1ª vuelta y la media total de la liga.
- Distribución especial de los jugadores, ABP, situaciones especiales (5×4, 4×3, últimos minutos según resultado)
- Conseguir que los jugadores se feliciten y celebren los acontecimientos del partido: orgullo de equipo.
- Órdenes individuales que tendrá cada jugador. Órdenes colectivas y por líneas.
Por último, dedicamos un capítulo especial a las NORMAS O PRINCIPIOS TÁCTICOS del equipo como son:
- Movilidad y uso de las fintas.
- Realizar cortes quebrados.
- Dominio del eje.
- Triple amenaza en ataque.
- Robar y pasar en defensa.
- Uso de los 3 carriles en el contraataque.
- Presión al balón.
- Contundencia en defensa.
Formación de triángulos defensivos
