Este contenido es solo para Suscriptores. Identifíquese o adquiera una suscripción ahora para tener acceso.5ª entrega de esta propuesta completa de planificación realizada por Arturo Rayón.
En este capítulo incluimos el desarrollo de diversos microciclos de entrenamiento. El entrenamiento estructurado se organiza temporalmente en semanas, es el denominado microciclo estructurado, que variará según el nivel de aproximación en el que nos encontremos (general, dirigido, especial y competitivo), pero que siempre tendrá una semana de duración.
