
4ª entrega de esta propuesta completa de planificación realizada por Arturo Rayón.
En este capítulo incluimos la programación y contenidos del entrenamiento y una propuesta de ejercicios para la temporada. Estos ejercicios se distinguen en genéricos (válidos para cualquier deporte), que sólo se realizarán tras lesión o como trabajo preventivo, y específicos, exclusivos del fútbol sala. A su vez, este trabajo específico, se subdivide en cuatro niveles: general, dirigido, especial y competitivo en función del mayor número de elementos presentes del juego (espacio, tiempo, compañeros, adversarios, porterías, etc.) y del modelo de juego utilizado por cada entrenador.