Ejercicios

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Ejercicios preventivos específicos.

Segunda publicación de esta serie de contenidos orientados a la prevención de lesiones durante el entrenamiento. Durante 5 publicaciones abordaremos 5 diferentes formas de trabajar la prevención de lesiones en las sesiones de entrenamiento.

Sistemas y entrenamiento para el 5×4

Ataque 5x4. Aplicaciones. Situaciones de asimetría táctica. Sistemas en el 5x4. Orientaciones metodológicas para el 5x4. Recomendaciones para el planteamiento del 5x4. Propuestas prácticas para el 5x4 y el 4x3.

3 Tareas para la posición defensiva y la entrada en inferioridad numérica (2)

Publicación número treinta y dos de esta serie de fichas dedicadas a la enseñanza y entrenamiento de los gestos técnicos mediante el método integrado.

15 Tareas para entrenar las transiciones (2)

Segunda publicación de las tareas correspondientes a la serie de videos comentados y artículos que estamos publicando con el título “Análisis, enseñanza y entrenamiento de las transiciones”.

Microciclo 22 (3 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15).

Microciclos 20 y 21 (3 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15).

3 Tareas para el entrenamiento de los controles en inferioridad numérica (2)

Publicación número treinta y uno de esta serie de fichas dedicadas a la enseñanza y entrenamiento de los gestos técnicos mediante el método integrado.

“La finalización. Criterios para el diseño de tareas y propuestas prácticas”. Parte teórica.

Una vez publicados los videos con las 12 tareas para el entrenamiento de la finalización, publicamos la parte teórica de la ponencia de Andrés Sanz “La finalización. Criterios para el diseño de tareas y propuestas prácticas”.

3 Tareas para el calentamiento con ejercicios preventivos.

Comenzamos una serie de publicaciones orientadas a la prevención de lesiones durante el entrenamiento. Durante 5 publicaciones abordaremos 5 diferentes formas de trabajar la prevención de lesiones en las sesiones de entrenamiento.

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