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Tres sesiones para el entrenamiento de la resistencia a la velocidad.

Segunda publicación de esta serie sobre el entrenamiento de los aspectos condicionales. En cada publicación se presentan tres sesiones para el entrenamiento de una cualidad física.

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3 Tareas para entrenar los despejes en superioridad numérica.

Publicación número treinta y tres de esta serie de fichas dedicadas a la enseñanza y entrenamiento de los gestos técnicos mediante el método integrado.

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Microciclo 23 (3 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15).

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El marcaje individual. En los pases interiores al pívot, directos e indirectos, continuar sin perder la marcación.

Doceava entrega de esta serie de videos comentados desarrollados por Eduardo García Belda sobre las pautas del marcaje individual en situaciones estándar del juego.

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Análisis, enseñanza y entrenamiento de las transiciones (22). Situaciones de igualdad numérica. (1X1+P)

Publicación número veintidós de este excelente análisis sobre las transiciones en el fútbol sala. En este capítulo continuamos el estudio de las situaciones de igualdad numérica centrándonos en el 1x1+P desde el prisma del ataque.

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Ejercicios preventivos específicos.

Segunda publicación de esta serie de contenidos orientados a la prevención de lesiones durante el entrenamiento. Durante 5 publicaciones abordaremos 5 diferentes formas de trabajar la prevención de lesiones en las sesiones de entrenamiento.

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TÁCTICA – CURSO DE NIVEL 2. Capítulo 1. Estrategia, táctica y técnica en el fútbol sala

INTENCION TACTICA. Definición. CORRELACION ENTRE TECNICA Y TACTICA. TÁCTICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA. TÁCTICA COLECTIVA. MEDIOS TÁCTICOS GRUPALES. FACTORES QUE CONDICIONAN LA TÁCTICA COLECTIVA. EVOLUCION DE LA TACTICA EN EL FUTBOL

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Sistemas y entrenamiento para el 5×4

Ataque 5x4. Aplicaciones. Situaciones de asimetría táctica. Sistemas en el 5x4. Orientaciones metodológicas para el 5x4. Recomendaciones para el planteamiento del 5x4. Propuestas prácticas para el 5x4 y el 4x3.

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Tres ejercicios para entrenar la cruz (2)

Catorceava entrega de la serie de contenidos del “BANCO DE TAREAS DEL ATLETICO DE MADRID NAVALCARNERO” y sexta dirigida al entrenamiento de l@s porter@s.

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