PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 3. Aplicación práctica en infantiles y cadetes.
Resistencia Velocidad. Fuerza. Flexibilidad. Dolencias. Consideraciones. Resistencia. Velocidad. Fuerza. Dolencias.
Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría cadete
Publicamos la tercera entrega de esta serie de tareas para la mejora de aspectos condicionales en diferentes categorías.
PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 2. Justificación teórica del entrenamiento desde las primeras edades
Iniciación deportiva. Especialización deportiva. Justificación. Antes de especialización. De 0-6 Años. De 6 a 10 años. De 10 a 14 años. Criterios de entrenamiento con niños
Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría infantil
Publicamos la segunda entrega de esta serie de tareas para la mejora de aspectos condicionales en diferentes categorías. El autor es Ángel Zapero, entrenador de nivel 2 que acumula más de 10 años de entrenamiento con equipos de base.
Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría alevín
La serie consta de cinco entregas en las que se presenta un banco de tareas para el entrenamiento de las capacidades físicas por categorías. Comenzamos con la categoría alevín y tres tareas para el entrenamiento de la resistencia, la velocidad y la fuerza.
PREPARACIÓN FÍSICA. CURSO DE NIVEL 2. Tema 1. Iniciación deportiva y especialización deportiva.
Iniciación deportiva. Especialización deportiva. Justificación. Antes de especialización. De 0-6 Años. De 6 a 10 años. De 10 a 14 años. Criterios de entrenamiento con niños
Preparación física en la base. Entrenamiento a través de la técnica (2)
Estructura de los deportes colectivos. Entrenamiento integrado. Entrenamiento integral. Cualidades físicas. Cualidades físicas en el fútbol sala. Resistencia en los deportes colectivos. Técnica integrada. Justificación.
Propuesta práctica para la planificación de una temporada para un equipo senior de categoría nacional (2ª división B) (6)
6ª entrega de esta propuesta completa de planificación realizada por Arturo Rayón. En este capítulo incluimos el desarrollo de las sesiones y la determinación de la carga de los microciclos.
Propuesta práctica para la planificación de una temporada para un equipo senior de categoría nacional (2ª división B) (5)
5ª entrega de esta propuesta completa de planificación realizada por Arturo Rayón. En este capítulo incluimos el desarrollo de diversos microciclos de entrenamiento.
Propuesta práctica para la planificación de una temporada para un equipo senior de categoría nacional (2ª división B) (4)
4ª entrega de esta propuesta completa de planificación realizada por Arturo Rayón.