18 circuitos para entrenar la velocidad y agilidad (5).
En esta publicación veremos los circuitos 13, 14 y 15 de esta serie de 18 circuitos para el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
18 circuitos para entrenar la velocidad y agilidad (4).
En esta publicación veremos los circuitos 10, 11 y 12 de esta serie de 18 circuitos para el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
18 circuitos para entrenar la velocidad y agilidad (3).
En esta publicación veremos los circuitos 7, 8 y 9 de esta serie de 18 circuitos para el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
18 circuitos para entrenar la velocidad y agilidad (2).
En esta publicación veremos los circuitos 4, 5 y 6 de esta serie de 18 circuitos para el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
18 circuitos para entrenar la velocidad y agilidad (1).
En esta publicación veremos los circuitos 1, 2 y 3 de esta serie de 18 circuitos para el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
La importancia del trabajo de fuerza en el fútbol sala y por dónde empezar. Parte principal. Entrenamiento de CORE (Vídeos 3).
Iniciamos la publicación de los vídeos del trabajo sobre el entrenamiento de la fuerza y su adaptación específica para el fútbol sala. En esta publicación veremos los vídeos de los ejercicios isometricos.
La importancia del trabajo de fuerza en el fútbol sala y por dónde empezar. Parte principal. Ejercicios isométricos (Vídeos 2).
Iniciamos la publicación de los vídeos del trabajo sobre el entrenamiento de la fuerza y su adaptación específica para el fútbol sala. En esta publicación veremos los vídeos de los ejercicios isometricos.
La importancia del trabajo de fuerza en el fútbol sala y por dónde empezar. Movilidad el tren inferior. (Vídeos 1).
Iniciamos la publicación de los vídeos del trabajo sobre el entrenamiento de la fuerza y su adaptación específica para el fútbol sala. En esta publicación veremos los vídeos de los ejercicios de movilidad del tren inferior.
La importancia del trabajo de fuerza en el fútbol sala y por dónde empezar.
Iniciamos una nueva serie de contenidos con este trabajo sobre el entrenamiento de la fuerza y su adaptación específica para el fútbol sala.
La importancia de una buena condición física en el fútbol sala a través de métodos preventivos
La prevención de lesiones y tipos de trabajo preventivo para el fútbol sala.