Cualidades físicas

La resistencia

La resistencia

Definición. Tipos de resistencia Resistencia aeróbica y anaeróbica Métodos de entrenamiento para la resistencia. Indicadores de carga en el entrenamiento de la resistencia. Etc...

Autor: Luis Castellano|18/03/2013|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: 2013, Acido, Anaeróbico, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Curso, Documentación de cursos, Entrenamiento, Entrenamiento de Capacidades, Fatiga, Intensidad, Láctico, Marzo 2013, Nivel 3, Oxigeno, Planificación, Potencia aeróbica, Rendimiento, Resistencia, Resistencia específica, Test|

Planificación anual de una temporada en división de plata.

Planificación anual de una temporada en división de plata.

Modelo de periodización utilizado. Mesociclos. Microciclos. Modelo sesión. Control y evaluación.

Autor: Ángel Aceña|10/02/2012|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: 2012, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Ejercicios, Entrenamiento, Evaluación, Febrero 2012, Microciclos, Planificación, Pretemporada, Programación, Rendimiento, Sesión, Tareas|

Pretemporada de un Equipo de Nacional B

Pretemporada de un Equipo de Nacional B

Contenido técnico para suscriptores.

Autor: Alfonso Guerrero|08/12/2009|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: 2009, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Diciembre 2009, Ejercicios, Entrenamiento, Evaluación, Microciclos, Planificación, Pretemporada, Programación, Rendimiento, Sesión, Tareas|

Programación del Caja Segovia FS. Cadete

Programación del Caja Segovia FS. Cadete

Contenido técnico para suscriptores.

Autor: Agustín Pérez Yañez|21/11/2009|Categoria: Árticulos, Base|Etiquetas: 2009, Base, Cadetes, Categorías, Cualidades físicas, Deporte Infantil, Etapas evolutivas, Iniciación, Noviembre 2009, Planificación, Programación, Programaciones|

Programación del Caja Segovia FS. Infantiles

Programación del Caja Segovia FS. Infantiles

Contenido técnico para suscriptores.

Autor: Agustín Pérez Yañez|21/10/2009|Categoria: Árticulos, Base|Etiquetas: 2009, Base, Categorías Infantiles, Cualidades físicas, Deporte Infantil, Etapas evolutivas, Iniciación, Octubre 2009, Planificación, Programación, Programaciones|

3 Ejercicios para el entrenamiento de la velocidad con juveniles

3 Ejercicios para el entrenamiento de la velocidad con juveniles

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Prácticas de Nivel 3 “2 tareas integrada de predominio físico“

Prácticas de Nivel 3 “2 tareas integrada de predominio físico“

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La Fuerza 2

La Fuerza 2

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Autor: Luis Castellano|04/06/2009|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: 2009, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Desarrollo muscular, Ejercicios, Entrenamiento, Entrenamiento de Capacidades, Evaluación, Fuerza, Junio 2009, Planificación, Programación, Rendimiento, Sesión, Tareas|

5 Ejercicios para el entrenamiento de la fuerza con Juveniles

5 Ejercicios para el entrenamiento de la fuerza con Juveniles

Contenido técnico para suscriptores.

Autor: Alfonso Guerrero|30/04/2009|Categoria: Fichas, Preparación Física|Etiquetas: 2009, 40 tareas integradas para el entrenamiento de los aspectos condicionales en diferentes categorías, Abril 2009, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Ejercicios, Entrenamiento de las capacidades, Fuerza, Juveniles, Multisaltos, Pases, Preparación física, Rendimiento, Tareas, Tiro|

2 Ejercicios de Multisaltos para Juveniles

2 Ejercicios de Multisaltos para Juveniles

Contenido libre.

Autor: Alfonso Guerrero|13/03/2009|Categoria: Fichas, Preparación Física|Etiquetas: 2009, Capacidades condicionales, Contenido libre, Cualidades físicas, Ejercicios, Entrenamiento de las capacidades, Fuerza, Juveniles, Marzo 2009, Multisaltos, Pases, Preparación física, Rendimiento, Tareas, Tiro|

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