Preparación física

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Microciclos 34 (semana santa) y 35 (4 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15). En esta entrega se publican los microciclos 34 correspondiente a la semana santa, y el 35 que está compuesto por 4 sesiones.

Microciclo 33 (4 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15). En esta entrega se presenta el microciclo 33 que está compuesto por 4 sesiones.

Microciclo 32 (4 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15). En esta entrega se presenta el microciclo 32 que está compuesto por 4 sesiones.

Microciclo 31 (3 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15). En esta entrega se presenta el microciclo 30 que está compuesto por 3 sesiones.

Microciclo 30 (3 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15). En esta entrega se presenta el microciclo 30 que está compuesto por 3 sesiones.

Microciclo 29 (3 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15). En esta entrega se publican los microciclos 34 correspondiente a la semana santa, y el 35 que está compuesto por 4 sesiones.

3 juegos con componentes preventivos.

Quinta publicación de esta serie de contenidos orientados a la prevención de lesiones durante el entrenamiento. Durante 5 publicaciones se abordan 5 formas diferentes de trabajar la prevención de lesiones en las sesiones de entrenamiento.

Microciclo 28 (3 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15). En esta entrega se presenta el microciclo 28 que está compuesto por 3 sesiones.

Microciclo 27 (3 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15). En esta entrega se presenta el microciclo 27 que está compuesto por 3 sesiones.

Microciclo 26 (4 sesiones). Planificación Atlético Féminas Navalcarnero 2014 – 2015

Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15). En esta entrega se presenta el microciclo 26 que está compuesto por 3 sesiones.

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