Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría senior
La serie consta de cinco entregas en las que se presenta un banco de tareas para el entrenamiento de las capacidades físicas por categorías.
La serie consta de cinco entregas en las que se presenta un banco de tareas para el entrenamiento de las capacidades físicas por categorías.
Publicamos la cuarta entrega de esta serie de tareas para la mejora de aspectos condicionales en diferentes categorías.
Última publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15).
Publicamos la tercera entrega de esta serie de tareas para la mejora de aspectos condicionales en diferentes categorías.
Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15).
Publicamos la segunda entrega de esta serie de tareas para la mejora de aspectos condicionales en diferentes categorías. El autor es Ángel Zapero, entrenador de nivel 2 que acumula más de 10 años de entrenamiento con equipos de base.
Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15). En esta entrega se publica el microciclo 40 que está compuesto por 3 sesiones.
La serie consta de cinco entregas en las que se presenta un banco de tareas para el entrenamiento de las capacidades físicas por categorías. Comenzamos con la categoría alevín y tres tareas para el entrenamiento de la resistencia, la velocidad y la fuerza.
Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15). En esta entrega se publica el microciclo 40 que está compuesto por 3 sesiones.
Nueva publicación de la planificación del Atlético Féminas Navalcarnero de la temporada en la que ganaron su segundo triplete consecutivo (14-15). En esta entrega se publica el microciclo 39 que está compuesto por 3 sesiones.