Método Segosala. Estructuras y tareas (2). Tareas para la coordinación dinámica general
Propuestas prácticas del Método Segosala "El Fútbol Sala con todos los sentidos". Tareas para la coordinación dinámica general
21 tareas para entrenar la resistencia a la velocidad (5).
En esta publicación veremos las tareas 13, 14 y 15 de este banco de tareas para la resistencia a la velocidad empleado por los preparadores físicos que, entre el 2013 y 2023 compartieron cuerpo técnico con Andrés Sanz.
Método Segosala. Estructuras y tareas (1). Tareas para la coordinación dinámica general
Propuestas prácticas del Método Segosala "El Fútbol Sala con todos los sentidos". Tareas para la coordinación dinámica general
21 tareas para entrenar la resistencia a la velocidad (4).
En esta publicación veremos las tareas 10, 11 y 12 de este banco de tareas para la resistencia a la velocidad empleado por los preparadores físicos que, entre el 2013 y 2023 compartieron cuerpo técnico con Andrés Sanz.
21 tareas para entrenar la resistencia a la velocidad (3).
En esta publicación veremos las tareas 7, 8 y 9 de este banco de tareas para la resistencia a la velocidad empleado por los preparadores físicos que, entre el 2013 y 2023 compartieron cuerpo técnico con Andrés Sanz.
21 tareas para entrenar la resistencia a la velocidad (2).
En esta publicación veremos las tareas 4, 5 y 6 de este banco de tareas para la resistencia a la velocidad empleado por los preparadores físicos que, entre el 2013 y 2023 compartieron cuerpo técnico con Andrés Sanz.
21 tareas para entrenar la resistencia a la velocidad (1).
En esta publicación veremos las tareas 1, 2 y 3 de este banco de tareas para la resistencia a la velocidad empleado por los preparadores físicos que, entre el 2013 y 2023 compartieron cuerpo técnico con Andrés Sanz.
18 circuitos para entrenar la velocidad y agilidad (6).
En esta publicación veremos los circuitos 16, 17 y 18 de esta serie de 18 circuitos para el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
La pretemporada
Hacer primero un atleta y luego cambiarlo a futbolista es difícil. Desde el principio debe ser jugador de fútbol (Seirul-lo).
18 circuitos para entrenar la velocidad y agilidad (5).
En esta publicación veremos los circuitos 13, 14 y 15 de esta serie de 18 circuitos para el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.