Este contenido es solo para Suscriptores. Identifíquese o adquiera una suscripción ahora para tener acceso.Serie de publicaciones en las que se recopilan las tareas, circuitos, ejercicios de Borja Alcalde, Carlos Moreno y María Valle, preparadores físicos que han estado en el cuerpo técnico del Futsi Atlético Navalcarnero entre el 2013 y el 2023.
En esta publicación veremos los circuitos 1, 2 y 3 de esta serie de 18 circuitos para el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
El entrenamiento específico de la velocidad, agilidad y coordinación con este tipo de actividades normalmente se realizan en la última sesión de la semana.
