Este contenido es solo para Suscriptores. Identifíquese o adquiera una suscripción ahora para tener acceso.Publicamos un nuevo artículo sobre la preparación física del futsal en la base.
El autor es Andrés Parada y nos presenta los contenidos de una ponencia que desarrolló para los técnicos del C.D. Leganés F.S
Índice:
- Que es la preparación física
- Entrenamiento integrado / Entrenamiento integral
- Objetivos del entrenamiento
- Principios del entrenamiento
- Cualidades físicas
- Entrenamos para jugar al fútbol sala
- Test de condición física
- ¿Estiramientos?
- Conclusiones
