Este contenido es solo para Suscriptores. Identifíquese o adquiera una suscripción ahora para tener acceso.Veinteava publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras.
Las sesiones han sido diseñadas por Alberto Arranz para el entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21
Cada sesión se describe con un gráfico y se detalla en qué parte del ejercicio o acción hay que incidir y que se debe evitar, para facilitar los refuerzos y las correcciones.
También se publica la plantilla de microciclo con la distribución de contenidos en las sesiones de porteras, colectivas y físicas.
Esta publicación contiene:
- 2 Microciclos (38º y 39º)
- 3 Sesiones
- 7 tareas
Alberto Arranz es el entrenador de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero desde la temporada 2013/14.
