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Decimonovena publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras.
Publicaremos todas las sesiones específicas para el entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21
Cada sesión se describe con un gráfico y se detalla en qué parte del ejercicio o acción hay que incidir y que se debe evitar, para facilitar los refuerzos y las correcciones.
También se publica la plantilla de microciclo con la distribución de contenidos en las sesiones de porteras, colectivas y físicas.
Esta publicación contiene:
- 2 Microciclos (36º y 37º)
- 5 Sesiones
- 12 tareas
Alberto Arranz es el entrenador de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero desde la temporada 2013/14.