Autor: Ángel Zapero
Temática: PREPARACIÓN FÍSICA
N.º de Archivos: 5
El trabajo contiene 5 tareas para entrenar la velocidad, 5 para la fuerza y 5 para la resistencia, presentadas en progresión, de tal forma que se utilicen 3 en cada categoría de alevín a senior.
ÍNDICE:
- Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría alevín
- Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría infantil
- Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría cadete
- Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría juvenil
- Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría senior
LISTADO DE CONTENIDOS:
Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría alevín
La serie consta de cinco entregas en las que se presenta un banco de tareas para el entrenamiento de las capacidades físicas por categorías. Comenzamos con la categoría alevín y tres tareas para el entrenamiento de la resistencia, la velocidad y la fuerza.
Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría infantil
Publicamos la segunda entrega de esta serie de tareas para la mejora de aspectos condicionales en diferentes categorías. El autor es Ángel Zapero, entrenador de nivel 2 que acumula más de 10 años de entrenamiento con equipos de base.
Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría cadete
Publicamos la tercera entrega de esta serie de tareas para la mejora de aspectos condicionales en diferentes categorías.
Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría juvenil
Publicamos la cuarta entrega de esta serie de tareas para la mejora de aspectos condicionales en diferentes categorías.
Tres tareas para la mejora de las capacidades físicas en categoría senior
La serie consta de cinco entregas en las que se presenta un banco de tareas para el entrenamiento de las capacidades físicas por categorías.