3 Tareas para los desplazamientos en la portería
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Estímulo de la agilidad y la reacción
Nuevo aporte a la sección de videos comentados de Xavier Álvarez, entrenador de porteros del Vilassar de Mar de Nacional “A”
Trabajo de velocidad de reacción tras giro de 360º
Tras una breve introducción sobre la velocidad de reacción y la trascendencia que tiene esta cualidad para las acciones del portero, Xavier Álvarez nos aporta un video con un ejercicio donde se incide específicamente en la mejora de esta cualidad.
Sesión para el entrenamiento de las situaciones de 1xP.
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Sesión para la Velocidad, la técnica de golpeo y la caída baja.
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Sesión para las intervenciones con el campo visual reducido.
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Una sesión para el entrenamiento de las situaciones 1xP y 2×1+P
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Sesión para mejorar lanzamientos, desvíos y despejes
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Una sesión para mejorar las acciones especificas bajo los palos.
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Sesión para mejorar la precisión en los lanzamientos
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