Preparación física Archives - Página 12 de 17

Tres tareas para entrenar la velocidad con cadetes

Tres tareas para entrenar la velocidad con cadetes

Segunda publicación de esta serie de tareas de preparación física orientadas hacia el trabajo sobre las diferentes cualidades físicas en categoría cadete (14 y 15 años).

Autor: Borja Alcalde|30/01/2015|Categoria: Fichas, Preparación Física|Etiquetas: 2015, Agilidad, Cadetes, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Ejercicios, Enero 2015, Entrenamiento de las capacidades, Juveniles, Preparación física, Rendimiento, Resistencia a la velocidad, Tareas, Velocidad, Velocidad de reacción, Velocidad gestual|

Tres tareas para entrenar la fuerza con cadetes

Tres tareas para entrenar la fuerza con cadetes

Iniciamos la publicación de una nueva serie de tareas de preparación física desarrolladas por Borja Alcalde, preparador físico del Atlético Féminas.

Autor: Borja Alcalde|21/12/2014|Categoria: Fichas, Preparación Física|Etiquetas: 2014, Cadetes, Capacidades condicionales, Circuito, Cualidades físicas, Diciembre 2014, Ejercicios, Entrenamiento de las capacidades, Fuerza, Preparación física, Rendimiento, Tareas, Velocidad|

2 Circuitos para entrenar la fuerza

2 Circuitos para entrenar la fuerza

Esta es la tercera publicación en las que presentamos circuitos de los que realizamos para mejorar aspectos condicionales, en este caso para la mejora de la fuerza.

Autor: Andrés Sanz y Borja Alcalde|21/11/2014|Categoria: Tareas, Videos Comentados|Etiquetas: 2014, Capacidades condicionales, Circuito Femenino, Competición, Ejercicios, Entrenamiento, Fuerza, Noviembre 2014, Planificación, Preparación física, Rendimiento, Vídeo|

Pretemporada del At Madrid Navalcarnero 2013 /14. Microciclo 6 (3 SESIONES)

Pretemporada del At Madrid Navalcarnero 2013 /14. Microciclo 6 (3 SESIONES)

Sexta y última entrega de la pretemporada completa del At Madrid Navalcarnero en la temporada 2013 /14. La pretemporada consta de 23 sesiones distribuidas en 6 microciclos que se publican por separado.

Pretemporada del At Madrid Navalcarnero 2013 /14. Microciclo 5 (2 SESIONES)

Pretemporada del At Madrid Navalcarnero 2013 /14. Microciclo 5 (2 SESIONES)

Quinta entrega de la pretemporada completa del At Madrid Navalcarnero en la temporada 2013 /14. La pretemporada consta de 23 sesiones distribuidas en 6 microciclos que se publican por separado.

Autor: Andrés Sanz, Borja Alcalde y Alberto Mendoza|21/08/2014|Categoria: Fichas, Sesiones|Etiquetas: 2014, Agosto 2014, Ejercicios, Entrenamiento, Estrategia, Femenino, La pretemporada completa del Atlético de Madrid Navalcarnero en la temporada 2013-14, Microciclo, Planificación, Preparación física, Pretemporada, Programación, Rendimiento, Sesión, Sistema, Táctica, Tareas, Técnica|

Programación por categorías de la escuela de futbol sala Red Blue Ciudad de Torrejón

Programación por categorías de la escuela de futbol sala Red Blue Ciudad de Torrejón

Presentación. Aprendizaje deportivo. Método de trabajo. Planificación deportiva de la escuela de futbol sala.

Autor: Pablo Baviano, Alfredo Sanchez y Javier Triguero|17/08/2014|Categoria: Árticulos, Base|Etiquetas: 2014, Agosto 2014, Alevines, Base, Cadetes, Deporte Infantil, Escuela Táctica, Etapas evolutivas, Infantiles, Iniciación, Iniciación Benjamines, Juveniles, Planificación, Preparación física, Programación, Técnica|

Pretemporada del At Madrid Navalcarnero 2013 /14. Microciclo 4 (3 SESIONES)

Pretemporada del At Madrid Navalcarnero 2013 /14. Microciclo 4 (3 SESIONES)

Cuarta entrega de la pretemporada completa del At Madrid Navalcarnero en la temporada 2013 /14. La pretemporada consta de 23 sesiones distribuidas en 6 microciclos que se publican por separado.

Autor: Andrés Sanz, Borja Alcalde y Alberto Mendoza|08/08/2014|Categoria: Fichas, Sesiones|Etiquetas: 2014, Agosto 2014, Ejercicios, Entrenamiento, Estrategia, Femenino, La pretemporada completa del Atlético de Madrid Navalcarnero en la temporada 2013-14, Microciclo, Planificación, Preparación física, Pretemporada, Programación, Rendimiento, Sesión, Sistema, Táctica, Tareas, Técnica|

Pretemporada del At Madrid Navalcarnero 2013 /14. Microciclo 3 (4 sesiones)

Pretemporada del At Madrid Navalcarnero 2013 /14. Microciclo 3 (4 sesiones)

Tercera entrega de la pretemporada completa del At Madrid Navalcarnero en la temporada 2013 /14. La pretemporada consta de 23 sesiones distribuidas en 6 microciclos que se publican por separado.

Autor: Andrés Sanz, Borja Alcalde y Alberto Mendoza|27/07/2014|Categoria: Fichas, Sesiones|Etiquetas: 2014, Ejercicios, Entrenamiento, Estrategia, Femenino, Julio 2014, La pretemporada completa del Atlético de Madrid Navalcarnero en la temporada 2013-14, Microciclo, Planificación, Preparación física, Pretemporada, Programación, Rendimiento, Sesión, Sistema, Táctica, Tareas, Técnica|

Pretemporada del At Madrid Navalcarnero 2013 /14. Microciclo 2 (5 sesiones)

Pretemporada del At Madrid Navalcarnero 2013 /14. Microciclo 2 (5 sesiones)

Segunda entrega de la pretemporada completa del At Madrid Navalcarnero en la temporada 2013 /14. Además este número incluye el ANEXO “Características de una pretemporada para un deporte colectivo como el fútbol sala”