Microciclo 3 (6 sesiones). Planificación Móstoles FSF 2011/12
Algunas características de esta programación: Todo el entrenamiento se desarrolla con balón y desde la primera sesión se empieza a trabajar sobre el modelo táctico elegido.
Microciclo 2 (8 sesiones). Planificación Móstoles FSF 2011/12
Todo el entrenamiento se desarrolla con balón y desde la primera sesión se empieza a trabajar sobre el modelo táctico elegido.
Microciclo 1 (7 sesiones). Planificación Móstoles FSF 2011/12
Todo el entrenamiento se desarrolla con balón y desde la primera sesión se empieza a trabajar sobre el modelo táctico elegido.
Planilla de estiramientos para el tren inferior.
Contenidos técnicos para suscriptores.
Ej. de inestabilidades con trasferencia a situación de juego real
Contenidos técnicos sólo para suscriptores.
Tabla de preparación para minipretemporada (cuesta de enero)
Contenido técnico para suscriptores.
Plantilla de sesión de Prep. Física 1
Plantilla Básica. Más información sobre su empleo y aplicaciones en el tutorial de esta plantilla (tutorial de plantilla de preparación física).
TUTORIAL. Plantilla de sesión de Prep. Física
Descripción e información para la realización de la plantilla de preparación física. Explicación detallada de cada uno de los campos de información.
3 Ejercicios para el entrenamiento de la velocidad con juveniles
Contenido técnico para suscriptores.
Prácticas de Nivel 3 “2 tareas integrada de predominio físico“
Contenido técnico para suscriptores.