Capacidades condicionales

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  3 Tareas para los desplazamientos en la portería

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3 Tareas para los desplazamientos en la portería

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Autor: Carlos Corona Suarez|25/03/2012|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2012, Agilidad, Aprendizaje del portero, Atención, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Estiramientos, Fuerza, Marzo 2012, Portero, Tareas, Tiro, Velocidad de reacción|

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  Planificación anual de una temporada en división de plata.

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Planificación anual de una temporada en división de plata.

Modelo de periodización utilizado. Mesociclos. Microciclos. Modelo sesión. Control y evaluación.

Autor: Ángel Aceña|10/02/2012|Categoria: Árticulos, Preparación Física|Etiquetas: 2012, Capacidades condicionales, Cualidades físicas, Ejercicios, Entrenamiento, Evaluación, Febrero 2012, Microciclos, Planificación, Pretemporada, Programación, Rendimiento, Sesión, Tareas|

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  Tabla de preparación para minipretemporada (cuesta de enero)

Tabla de preparación para minipretemporada (cuesta de enero)

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Autor: David Trenado Abril|24/02/2011|Categoria: Fichas, Preparación Física|Etiquetas: 2011, Capacidades condicionales, Ejercicios, Entrenamiento, Febrero 2011, Planificación, Preparación física, Pretemporada, Prevención de lesiones, Rendimiento|

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  Sesión para el entrenamiento de las situaciones de 1xP.

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Sesión para el entrenamiento de las situaciones de 1xP.

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Autor: Oscar Sánchez|05/07/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Estiramientos, Fuerza, Julio 2010, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Tiro, Velocidad de reacción|

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  Sesión para la Velocidad, la técnica de golpeo y la caída baja.

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Sesión para la Velocidad, la técnica de golpeo y la caída baja.

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Autor: Oscar Sánchez|15/06/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Estiramientos, Fuerza coordinación, Golpeos, Junio 2010, Lanzamientos, Pase, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Tiro, Velocidad de reacción|

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  Sesión para las intervenciones con el campo visual reducido.

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Sesión para las intervenciones con el campo visual reducido.

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Autor: Oscar Sánchez|07/06/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Estiramientos, Fuerza, Junio 2010, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Tiro, Velocidad de reacción|

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  Una sesión para el entrenamiento de las situaciones 1xP y 2×1+P

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Una sesión para el entrenamiento de las situaciones 1xP y 2×1+P

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Autor: Andrés Sanz|05/05/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Lanzamientos, Mayo 2010, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Velocidad de reacción|

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  Sesión para mejorar lanzamientos, desvíos y despejes

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Sesión para mejorar lanzamientos, desvíos y despejes

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Autor: Andrés Sanz|14/04/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Abril 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Lanzamientos, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Velocidad de reacción|

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  Una sesión para mejorar las acciones especificas bajo los palos.

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Una sesión para mejorar las acciones especificas bajo los palos.

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Autor: Andrés Sanz|10/04/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2010, Abril 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza coordinación, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Velocidad de reacción|

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  Sesión para mejorar la precisión en los lanzamientos

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Sesión para mejorar la precisión en los lanzamientos

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Autor: Andrés Sanz|08/04/2010|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 2010, Abril 2010, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Lanzamientos, Portero, Sesión, Sesiones, Tareas, Velocidad de reacción|

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