Iniciamos la publicación de los vídeos del trabajo sobre el entrenamiento de la fuerza y su adaptación específica para el fútbol sala. En esta publicación veremos los vídeos de los ejercicios de movilidad del tren inferior.
Esta publicación contiene 2 microciclos, 4 sesiones y 14 tareas.
Iniciamos una nueva serie de contenidos con este trabajo sobre el entrenamiento de la fuerza y su adaptación específica para el fútbol sala.
Esta publicación contiene 2 microciclos, 3 sesiones y 10 tareas.
Esta publicación contiene 2 microciclos 6 sesiones y 21 tareas.
Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 16 tareas.
Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 22 tareas.
Esta publicación contiene 1 microciclo, 4 sesiones y 19 tareas.
Esta publicación contiene 2 microciclos con 20 tareas.
La prevención de lesiones y tipos de trabajo preventivo para el fútbol sala.
