18 circuitos para entrenar la velocidad y agilidad (3).
En esta publicación veremos los circuitos 7, 8 y 9 de esta serie de 18 circuitos para el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
18 circuitos para entrenar la velocidad y agilidad (2).
En esta publicación veremos los circuitos 4, 5 y 6 de esta serie de 18 circuitos para el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
18 circuitos para entrenar la velocidad y agilidad (1).
En esta publicación veremos los circuitos 1, 2 y 3 de esta serie de 18 circuitos para el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
3 propuestas con ejercicios preventivos complementarios a tareas jugadas.
Cuarta publicación de esta serie de contenidos orientados a la prevención de lesiones durante el entrenamiento. Durante 5 publicaciones abordaremos 5 diferentes formas de trabajar la prevención de lesiones en las sesiones de entrenamiento.
Tres circuitos preventivos
Tercera publicación de esta serie de contenidos orientados a la prevención de lesiones durante el entrenamiento. Durante 5 publicaciones abordaremos 5 diferentes formas de trabajar la prevención de lesiones en las sesiones de entrenamiento.
Tres tareas para entrenar la fuerza con cadetes
Iniciamos la publicación de una nueva serie de tareas de preparación física desarrolladas por Borja Alcalde, preparador físico del Atlético Féminas.
3 Circuitos para entrenar la velocidad y la agilidad (2)
Nueva entrega de la serie de contenidos del “BANCO DE TAREAS DEL ATLETICO DE MADRID NAVALCARNERO”.
3 Circuitos para entrenar la velocidad y la agilidad
Nueva entrega de la serie de contenidos del “BANCO DE TAREAS DEL ATLETICO DE MADRID NAVALCARNERO”. En esta ocasión presentamos “3 Circuitos para entrenar la velocidad y la agilidad”
3 Tareas para entrenar la resistencia con juveniles
Segunda entrega de la serie de tareas de preparación física desarrolladas por Andrés Parada y que están orientadas hacia el trabajo sobre las diferentes cualidades físicas en categoría juvenil (16 a 18 años).
Prácticas de Nivel 3 “2 tareas integrada de predominio físico“
Contenido técnico para suscriptores.